ПРАКТИКИ ОЧИЩЕНИЯ

Большая комплексная статья, в которой собраны примеры различных практик очищения.

Ее цель дать обзор для изучения и возможности выбрать.

 

Очищение важный и естественный процесс.

Он происходит естественным образом постоянно, для поддержания нормального состояния здоровья и сознания. В теле есть механизмы поддерживающие оптимальное состояние здоровья. Также они присутствуют в наших тонких телах.

Если уровень нарушений невысокий, восстановление происходит быстро без нашего вмешательства.

Но в следствие негативного мышления, стрессов, неправильного и сложного питания, нарушения графика сна и биоритмов организма, происходят изменения, которые нарушают естественные процессы очищения и оздоровления.

Так появляется необходимость и потребность в дополнительной поддержке в очищении.

Очищение может происходить на 3-х уровнях:

— интеллектуальном (психологическом)

— физическом

— энергетическом 

Главное отметить, что все уровни взаимосвязаны, и часто при работе с одним трансформации затрагивают другой и все остальные. Важно подходить к решению любого вопроса комплексно и целостно.

 

Интеллектуальный (психологический) — работа с негативными программами, стрессами, типом мышления и т.д. Очищение на этом уровне происходит двумя ключевыми способами:

Через осознанное управление своими мыслями, чувствами и желаниями.

Через выявление и трансформацию негативных убеждений из прошлого опыта (от момента зачатия до сегодняшнего дня).

Негативные программы ( установки, убеждения) как и позитивные формируются в результате опыта на уровне личности, души и опыта рода, записанного как воспоминания на уровне клеток генной информации.

Опыт личности. Начиная с момента зачатия, наше сознание записывает происходящее как на флешку, делая выводы про способ жизни в этой реальности. Формируется программа личности со своими правилами и особенностями реагирования на те или иные обстоятельства.

Это особенности, которые становятся характеристиками человека в этой жизни.

 

Пример негативных установок «я чувствую себя плохо, когда в холодильнике нет еды впрок», «мужчинам нельзя доверять, предадут», «дети — это проблемы и трудности», «я должна всего добиваться сама» и т.д.

 

Негативные убеждения работают как фильтр, который заставляет наше сознание выбирать в жизни такие ситуации, которые подтверждают это убеждение. Мешая человеку перейти на другой уровень качества жизни или просто изменить ту или иную ситуацию. До тех пор пока мы не отследим повторяющиеся ситуации и не изменим их.

Специфика работы с преобразованием этих программ сложна, и часто нуждается в помощи специалистов. Так как сознание человека очень сложно, в нем много защитных механизмов и не все могут их самостоятельно обойти.

Но что мы можем выполнять самостоятельно, это отслеживать свои мысли, управлять их направлением, менять на позитивные утверждения.

Программы — опыт души и — опыт рода еще более сложные и записаны на уровне подсознания. Это поведенческие особенности, которые сложно осознать и часто невозможно изменить самостоятельно. В этом направлении работают различные специалисты, которые помогают увидеть разрушительные закономерности и преобразовать их в созидательные.

Пример негативной программы рода — «минимум несколько поколений женщин в роду дважды замужем и несчастливы в семейной жизни» , «мужчины нескольких поколений в роду выпивали и были агрессивны в проявлении к женщине» и т.д.

 

Физический — различные очищающие программы, контроль питания, график сна и т.д.

Основа очищения тела заключена в трех ключевых моментах:

— активное движение для подвижности жидкости в теле,

— гармоничное питание,

— достаточное количество сна.

 

Прогулки на свежем воздухе, умеренный спорт, йога, все активные виды деятельности стимулируют движение крови и лимфы. За счет этого обмен веществ ускоряется, старые клетки выводятся, организм устраняет застой жидкостей и энергии. Это важно как профилактика стресса физического так и психологического.

Правильное питание без диет и переедания, в достаточном количестве богатые витаминами, минералами и клетчаткой продукты, чистая вода, способны творить чудеса омоложения и оздоровления.

Если вы живете соблюдая правило режима питания и здоровой пищи (подробнее об этом в отдельном материале), ваш организм самостоятельно очищается и освобождается от токсинов, паразитов, регулирует кислотность и уровень гормонов, поддерживая ваше здоровье.

 

Сон очень важная составляющая в жизни каждого человека, но для женщин особенно.

Он выполняет функцию перезагрузки нашего компьютера тела и мозга, восстановления правильного функционирования всех систем, подзарядки и нейтрализации стресса.

Важно не только его количество, но и качество и время, когда вы ложитесь спать.

 

Очищение энергии.

Все материальное состоит из энергии. Энергия по отношению к материи первична. Материя состоит из энергии.

Поэтому и для нашего тела важно качество энергии из которой оно создается.

Что влияет на ее качество? Уровень вашего сознания, качество мышления и опыт. Продукты которые мы принимаем внутрь организма, в каком окружении мы больше всего пребываем, какие чувства и эмоции проживаем.

Так как к у нас все взаимосвязано, то сказать какой из уровней важнее для очищения, сложно. Важно включать все в достаточном и разумном объеме.

Чем чище наше тело, тем проще снимать негативные установки, родовые программы, социальные убеждения и трансформировать личный негативный опыт в результативный.

 

Кроме физического, у нас есть энергетические тела. Их минимум семь и каждое из них обладает определенной информацией, которая влияет на качество нашего физического тела и наоборот.

Эти тела развиваются на разных этапах нашей жизни и формируются в результате опыта сознания и души человека, его эволюции.

Наиболее влияющее на физическое здоровье и полностью отображающее информацию о нем, является самое плотное по частоте энергетическое тело — эфирное. Его еще называют нашим эфирным двойником. Это то, что видят и фиксируют приборы и люди обладающие видением.

Энергетическое очищение наибольшее влияние оказывает именно на эфирное тело, снимая многие негативные переживания и влияния повседневной жизни и опыта.

Согласно различным направлениям философии мира, в человеке воплощены энергии всех основных стихий в той или иной пропорции. Корректное Взаимодействие с ними приводит системы организма в баланс и равновесие, обеспечивает энергией, трансформируя негативные.

Традиционно во многих направлениях используют 4 основные стихии: ОГОНЬ, ВОДА, ЗЕМЛЯ, ВОЗДУХ.

В восточных учениях выделяют еще дерево и металл, а стихию воздух заменяет ЦИ, как энергия, которая пронизывает все живое, и обеспечивает ее движение.

 

Чтобы очищение и наполнение происходило наиболее эффективно, важно включать в практике все элементы. В разное время в той или иной мере.

Самые простые и эффективные практики предлагаю опробовать и выбрать для себя наиболее комфортные и приятные.

Главное доверяйте себе, развивайте интуицию и у вас будут рождаться свои творческие идеи, как взаимодействовать с этим миром.

Предложенные практики просты и испробованы на практике, многие являются комплексными и доступны для выполнения всем.

I Практики очищения и структурирования энергий тела ВОДОЙ

Наше тело на 80% состоит из воды. Это и лимфа, и сыворотка крови, и межклеточная, и внутриклеточная жидкость. Поэтому, прежде всего, воды должно хватать. Минимальное необходимое количество для взрослого человека — 3 стакана в день. Лучше 2,5-3,5 литра в сутки.

Воду не стоит пить сразу после еды: хотя бы за полчаса до неё либо через час после неё.

Практика 1.1

Начните утро со стакана-двух горячей НЕ кипячёной воды перед завтраком. Пейте большими глотками. Вы можете вспотеть. Это будет говорить о том, что проснулась и включилась в работу периферия сосудов (капиллярная сетка). Значит, тело проснулось и готово активно служить вам.

И так КАЖДОЕ утро. Просто возьмите себе за правило. Как чистить зубы.

Уже одно это само по себе, несмотря на кажущуюся простоту, будет прекрасной помощью всем выделительным системам организма.

 

ПРИНЦИП ПЕРВЫЙ

Пейте талую воду и умывайтесь ею. Талая вода несет в себе свойства чистой идеальной клеточки, теще она называется структурированной. Выпивая в день всего лишь один стакан такой воды, вы можете практически полностью исцелить свое тело от многих болезней. Через талую воду активируется информация в клетках организма о гармоничном течении процессов, сонастроенных с биоритмом Земли.

Как сделать талую живую воду:

Обычную воду из-под крана отфильтруйте простым угольным фильтром (его можно приобрести во многих магазинах). При такой фильтрации из нее удаляются крупные примеси: частицы ржавчины от труб и песок. Затем разлейте ее по контейнерам и заморозьте в морозильнике при температуре минус 18 градусов. Примерно через 8-10 часов достаньте контейнеры из морозилки и обдайте их дно горячей водой из-под крана, чтобы легче было достать лед. Внутри замершей воды должна быть жидкость под тонкой корочкой льда. Ее надо проткнуть и вылить жидкое содержимое – это растворенные в воде вредные примеси. Оставшийся лед будет прозрачным и чистым как слеза. Из него вы и получите живую структурированную H₂O. Лед надо положить в керамическую, стеклянную или эмалированную посуду и дать ему растаять при комнатной температуре.

Все, можно пить.

Если вода в контейнере замерзнет полностью, то лед будет прозрачным только по краям, а в середине — мутным, иногда даже желтоватым. Эту муть надо растопить под сильной струей горячей воды так, чтобы не осталось ни одного островка мути. Только после этого можно растапливать прозрачную ледяную глыбу и получать талую воду.

Положите в готовую талую воду листочек любого живого растения, оно поделится своей жизненной энергией. Также можно «послать» воде молитву или положительные мыслеформы (например: любовь, радость, здоровье).

ВАЖНО: Возле любой жидкости (вода, чай, суп…) которую мы употребляем, не говорите и не думайте о плохом, не ругайтесь, не курите, не употребляйте алкоголь. Вода воспринимает вибрации, и все усилия по её очищению могут пройти даром. Конечно, это так же относится и к приготовлению пищи. Вода, купленная в магазине, уже несет в себе различную информацию, которая окружает ее. Поэтому ее полезность изначально ставится под сомнение.

ПРИНЦИП ВТОРОЙ: во время любого купания обращаться к воде с уважением, благодарностью и просьбой смыть болезнь, печаль, грусть… и т.д., а дать здоровье, силы, радость…

Позаботьтесь о себе. Как можно чаще принимайте ванны, добавляя чистую морскую соль (без отдушек) и/либо пачку пищевой соды. Лёжа в воде практикуйте дыхание золотым светом для очищения и расслабления. На вдохе представляете, как золотой свет входит и окутывает ваши легкие изнутри и снаружи. На выдохе — пропитывает ваше тело, очищая и наполняя его энергией.

Если нет времени делать это часто – попробуйте аюрведические ванночки для ног. В тёплую, приятную, не горячую воду бросьте жменю соды или морскую соль. Опустите в неё стопы минут на 10-15. Представляйте, как вся усталость и напряжённость этого дня уходит через стопы в воду – «всасывается» ею. Потом сделайте хотя бы небольшой массаж стоп. И вы почувствуете лёгкость в ногах и прилив сил. Не забудьте, выливая использованную воду, поблагодарить за проведенный процесс очищения и попросите трансформировать полученную информацию в положительную.

 

Практика 1.2

Принимайте контрастный душ.

А утром, если хватит духу, попробуйте обливания. Миска или ведро абсолютно холодной воды. Для женщины гармоничнее сначала постоять под тёплым даже горячим душем. Потом вылить на себя миску холодной воды. И снова закончить процедуру горячей водой. И выберите для себя наиболее комфортное количество контрастов.

Женщины начинают контрастный душ с теплой воды, а заканчивают холодной, мужчины наоборот.

Тело привыкает примерно за 2 недели, и потом эта практика будет приносить только удовольствие. А кроме энергетической чистки улучшится тонус кожи, цвет лица. Она хороша в комплексной программе по коррекции веса.

 

Практика 1.3

«Шанк Пракшалана»

Глубокая очистка кишечника от токсинов, слизи и паразитов.

Это практика очищения пришла к нам из системы йоги. Используется также в медицине.

В кишечнике кроме физических отходов и шлаков, хранятся старые программы, которые мы впитываем с пищей, как информацию. Поэтому чистка кишечника является также и энергетической.

Более подробно о ее выполнении вы можете найти информацию и видео в интернете и выбрать для себя наиболее комфортный вариант.

Я предлагаю такой:

Для процедуры нужно выделить целый день. Начинать лучше ранним утром. Перед ней несколько дней лучше питаться лёгкой пищей, богатой клетчаткой, без мяса и хлеба, мучных продуктов – это ускорит и облегчит процедуру.

Предварительно на кануне желательно ограничить прием пищи уже с 5-ти вечера, также можно выполнить очищающую клизму. (На 2 литра охлажденной кипяченой воды 1 ст.ложка сока лимона). Это по-желанию, но существенно упростит саму процедуру.

Утром:

1. Готовим 2,5 — 3 литра чистой кипяченой воды комнатной температуры.

В ней нужно разбавить 3 ч.л. с горкой морской пищевой СОЛИ (без добавок, НЕ ЙОДИРОВАННОЙ) и 2 чайных ложки СОДЫ. Либо только 45 грамм морской соли.

2. Пьем воду. В комфортном темпе. Позаботьтесь о том, чтобы туалет был все это время в вашем распоряжении, так как  бегать туда вы будете, пока не выйдет вся вода.

Пьем по чуть-чуть, можно запивать простой водой, если чувствуете рвотные позывы. Желательно выпить все 3 литра, но, это не значит, что нужно насиловать себя — учимся слушать своё тело. Возможно, на 3-ю или 5-ю процедуру вы уже выпьете это количество очищающего раствора легко). У меня в первый раз получилось выпить не более 2,5 литров.

Выпить литр. Отдохнуть. Выпить еще и так до конца или сколько сможете выпить.

Если Вы ни когда не занимались подобным и это для Вас тяжело, то достаточно на первый раз будет 1,5 литра.

Желательно пить воду до чистых вод, т.е. когда из вас вода будет выходить относительно прозрачной. Совсем прозрачной она не будет, поэтому не переусердствуйте ))

 

3. В процессе питья воды ждёте опорожнения кишечника (время от 5 мин. до 1,5 ч. индивидуально). Можно сделать мягкий самомассаж живота. Круговыми движениями.

Можете сделать специальные упражнения для пракшаланы. Главное не переусердствуйте.

 

4. Полностью очищаете кишечник, вода сама выйдет через кишечник т.к. она не будет всасываться организмом, а наоборот начнёт втягивать в себя все ваши накопления.

Сколько на это Вам потребуется — поймёте сами, может быть за раз, может быть несколько раз.

Лучше всего проводить эту процедуру  в 11 лунный день, но не обязательно ориентироваться именно на него.

5. после очищения кишечника набертите ванну воды (t 40 – 42 C◦). Разбавьте в ней 1 пачку соды (обычная поваренная сода NaHCO3).

Ложитесь в ванную и отдохните в ней от 40мин – 1,5 ч (по самочувствию). Доливая горячую воду по мере остывания. Вы не должны замёрзнуть. Процедура должна быть комфортной.

6. Позаботьтесь о себе и прихватите в ванную бутылку чистой воды. Вам, возможно, захочется пить прямо во время процедуры (или после неё). Не отказывайте телу, если оно захочет чистой воды.

Напомню, что подсоленная не впитывалась в кишечник, потому тело, несмотря на всё «выпитое», может захотеть пить. Не удивляйтесь. И пейте чистой воды столько, сколько требует ваш организм, но только сразу после процедуры.

7. После пракшаланы необходимо поесть. Это важно для восстановления работы кишечника. Сделайте это, даже если не очень хочется, не позднее чем через 1-1,5 часа после последнего опорожнения.

Хорошо — разваренный рис без соли (можно не полированный), немного, буквально несколько ложек.

Если захочется — положите не много сахара или мёда и сливочного масла.

Несолёная кашка впитает остатки соли и благоприятно подействует на Ваш кишечник, за что организм Вас отблагодарит вдвойне.

А далее питаетесь день — два, пока не наполните весь кишечник растительной пищей богатой клетчаткой. Не большими порциями. Добавьте в рацион полезные бактерии (например бифидумбактерин и д.р), чтобы заново заселить кишечник новыми и полезными.

8. для глубокой очистки желательно провести три такие процедуры, с отдыхом между ними 1 – 2 дня.

Важно в период процедуры питаться легкой пищей,  отказаться от сладкого и мучного, чая и кофе. Будет хорошо попить травяные чаи.

И соблюдать щадящий режим.

После очищения еще на протяжение 2-х недель питание бережное и полезное, тушеные овощи, каши, травы, клетчатка. Важно какими бактериями вы заселите свой организм, так он и будет вам служить.

Выполнять такую чистку можно 1-2 раза в год.

Приятных и радостных освобождений Вам!

Практика 1.4

Очищение подсознания визуализацией

Позаботьтесь, чтобы вас минут 10-20 никто не беспокоил. Сядьте или встаньте так, чтобы ваше тело было расслаблено. Закройте глаза. Представьте, что вы стоите под водопадом священной воды. Ваше тело обнажено. Волосы рассыпаны каскадом по плечам. Вода льется и смывает с вашего физического тела и всех тонких тел все, что вам уже не нужно: негативные эмоции, стресс, чужие программы.

Вы стоите до тех пор, пока не почувствуете, что ваше тело словно стало чище и прозрачнее. Вам легче дышать. И в какой-то момент, вас окутает облако кристально-серебристого света.

Мысленно, выпейте из ваших ладоней три больших глотка вкусной воды из водопада.

После, выйдите на большую поляну с зеленой сочной мягкой травой.

Светит солнце и подсушивает ваше тело, согревая и наполняя своей энергией.

Вдали вы видите реку. Подходите к ней и смотрите: какая в ней вода.

Чистая, прозрачная или мутная, грязная? Если чистая, значит, ваше подсознание освободилось от негативных эмоций, и процесс очищения на сегодняшний момент, можно завершать. Если вода еще мутная, то необходимо вернуться к водопаду и продолжить очищение водой.

Завершая практику, вы представляете, как над вами возникает радуга и ее основания замыкаются под вашими ногами кругом. Делаете глубокий вдох и выдох и открываете глаза.

Посмотрите на свои ладони и скажите «Да будет так и так оно и есть». Поблагодарите себя и все светлые силы, которые помогали вам в этом.

 

II   Практики очищения огнём

Огонь имеет для человека большое значение, так как эта Стихия является первоосновой любой деятельности. Именно Огонь обусловливает возможность бытия жизни как формы активного существования.

Практика 2.1

ОЧИЩЕНИЕ СВЕЧОЙ

Очень простой и доступный метод очищения.

Для этого необходимо взять небольшую свечу. Желательно восковую (но не обязательно). Можно церковную. Самую тонкую и короткую.

Зажигаете свечу и начинаете водить по пламени ладонью. Естественно, делаем это относительно быстро, чтобы не обжечься. Периодически можно чередовать правую и левую руку или выполнять чистку по 15 минут над каждой. Главное, чтобы свеча полностью догорела за один сеанс. У каждого на это может уйти разное количество времени от 30 до 50-ти минут. В зависимости от состояния вашей энергетики и особенностей лунного дня, в который вы осуществляете практику.

Наше эфирное тело очищается через каналы, которые находятся на ладонях и кончиках пальцев. Очищая эти области огнем, мы помогаем этим каналам работать качественнее.

В процессе чистки вы сможете диагностировать, есть ли чему очищаться: это будет видно по копоти на ладонях. Ее интенсивности. Если ладони останутся чистыми, это признак того, что вы вовремя трансформируете свои мысли и эмоции в позитивную энергию. Если же копоть есть, значит необходимо провести эту чистку еще несколько дней, для более стабильного и глубокого состояния. (в идеале, 28 дней, но даже 3-4 дня подряд даст очень хороший очистительный эффект).

После практики обязательно промойте ладони под проточной холодной водой. Желательно умыть лицо и прополоскать рот. Выпить стакан чистой воды. Очень хорошо принять душ, если есть такая возможность.

Важно: ладонью проводим не по кончику пламени, а в его середине (температура в центре пламени значительно ниже, чем на краешке).

 

Практика 2.2

Очищение ОГНЕМ ЧЕРЕЗ ВИЗУАЛИЗАЦИЮ

Зажгите любую свечу. Сядьте удобно, так чтобы тело было расслаблено, а свеча находилась перед глазами. Расслабьтесь. Некоторое время рассеянным взглядом просто смотрите на пламя свечи. В какой-то момент вы ощутите, что словно погружаетесь в огонь и представляете, что очищающее пламя свечи находится вокруг вас.

Вы словно находитесь внутри пламени. При этом на голове у вас — кристалл, который защищает ваш центр ума от перегрева. И вы находитесь в огне столько, сколько почувствуете необходимым. Отдайте огню все обиды и печали, заботы и беспокойства. Пребывайте в нём до тех пор, пока не увидите ваше тело в серебристой дымке, сверкающей ярким чистым светом. Это будет означать, что очищение прошло успешно.

Вы благодарите огонь и выходите из состояния медитации, сделав глубокий вдох и выдох.

И для завершения процесса очищения посмотрите на ладони рук и скажите: «Да будет так и так оно и есть» .

Практика 2.3

ЧИСТКА У КОСТРА

Всегда, когда вы бываете на природе и есть возможность развести костер, используйте это для очищения. Не зря костёр так любят дети. Находитесь возле огня как можно дольше, мысленно прося огонь очистить вас, и, естественно, благодарите его за помощь.

ВАЖНО: Расстояние от вас до костра не должно превышать 4 метра.

 

 

Практика 2.4

Трансформированный вариант ЧИСТКИ У КОСТРА

Возьмите от 4 до 12 свечей, и поставьте квадратом вокруг себя (от 1 до 3 в каждом углу). Зажгите их и пребывайте внутри (не покидая квадрат) не менее 4-х часов. Важно «зарядить» огонь свечи своей энергетикой. Для этого бросьте в пламя каждой немного сахарной пудры. И «подкармливая» каждое пламя свечи пудрой, проговорите: «ом намах шивайя суаха».

Расстояние от вас до свечей не должно превышать 4 метра, при этом не обязательно одинаковым. Не имеет значения, чем вы занимаетесь внутри «квадрата огня». Вы можете спать или медитировать, заниматься хозяйством или читать. Это не принципиально.

 

ВАЖНО: После любой чистки огнём лучше вымыть руки, умыться, принять душ, представляя, что вода смывает остатки копоти, негативных программ и эмоций из ваших тонких тел.

Если физической возможности принять душ нет, просто визуализируйте это.

 

Практика 2.5

Баня

Ну и конечно Баня.

Это превосходное сочетание как минимум 2 первостихий. Баня это одновременно очищение и наполнение. Сочетание холода и жары. Воды и огня. Это гармонизация мужского и женского начал в нас.

Лучше всего использовать для очищения влажную баню с паром.

Важно, чтоб она топилась дровами, а не электричеством!!!

И ни в коем случае не пользуйтесь инфракрасной сауной. Это вредно для здоровья.

Если у вас есть возможность – ходите в баню, как можно чаще. И используйте веники. Веник должен быть ТОЛЬКО индивидуальный, как зубная щётка. Даже муж с женой не должны пользоваться одним веником. На него наматывается вся негативная накопленная информация. Поэтому веник используем ТОЛЬКО один раз. После этого его сушим и сжигаем.

Во время бани пейте достаточно чистой воды и берегите голову от перегрева: используйте полотенца или войлочные шапочки. Не перегревайтесь излишне. Чередуйте пребывания в парилке и обливания холодной водой (обязательно включая голову). Увеличивайте общее время в бане постепенно за несколько месяцев, начав с 30-40 минут до 2-3 часов.

 

III   Практики очищения СОЛЬЮ (стихия земли)

 

Практика 3.1

Очищение стоп соляными ванночками

Это очень комфортный и быстрый вариант. Для этой практики вам понадобится таз с водой (не горячей и не холодной, приятной вам температуры).

½ упаковки соли (лучше морской) и 15 минут вашего времени.

Просто после душа выделяете себе четверть часа, садитесь отдохнуть и опускаете ноги в воду с солью.

Важно: не держите стопы в этой воде больше 10-15 минут. Потому что 15 минут подсоленная вода вытягивает на себя всю негативную энергию и напряжение, накопленное за день. А потом начинает «возвращать» обратно в стопы, «напитывая их» той информацией (в данном случае напряжением), которой она сейчас обладает.

Слейте эту воду в канализацию. Промокните ноги. Можно до и после процедуры сделать себе массаж стоп.

Если у вас был утомительный день, а вечером вы планируете выход в свет, культурную программу, романтический ужин… то эти 10-15 минут очищения вы как раз оцените по достоинству. После душа такой процедуры вы снова будете полны сил. И готовы к долгой прогулке, празднику, встрече, танцам.

 

Практика 3.2

Очищение соляными ваннами

Тоже, что мы делали через стоп, мы можем сделать через всю поверхность кожи тела.

Набираем ванну не горячей воды комфортной температуры. Растворяем в ней пачку соли (лучше морской) и ложимся в неё на 10-15 минут.

Для любителей долгих ванн, можно сделать тоже не с солью, а с пачкой пищевой соды. Тогда мы лежим 40 – 90 минут, и вода должна быть теплее.

 

Практика 3.3

Очищение кристаллами соли

Берёте пачку самой простой (без каких-либо добавок и отдушек) морской соли. Желательно максимально крупной. Высыпаете её в таз. И на 30 минут ставите на неё (сухую без добавления воды) стопы.

После этой практики промываете стопы прохладной водой. Или принимаете душ.

Саму соль смываете в канализацию. Её уже не стоит как-то иначе использовать. Она вытянула на себя негативную информацию и несёт на себе её. Смывая её  в канализацию мы просим Матушку-Землю переработать эту информацию и вернуть её в мир чистой энергией.

Кроме энергетического эффекта этот метод очищение еще и очень приятно расслабляющий. Это почти релакс-процедура из спа-кабинета. Она дарит ощущения стоп, стоящих на купном морском песке.

 

IV   Практики очищения ЗЕМЛЁЙ

Практика 4.1

ЗАЗЕМЛЕНИЕ

Очень мощный и быстрый результат (особенно для женщин) даёт Заземление. Очищение стихией земли.

Её можно делать каждый день утром и вечером. По 10-30 минут. На рассвете и на закате.

Но даже если вы просто от случая к случаю в любое время дня сделаете эту практику, вы практически в первый же день ощутите разницу между состоянием «до неё» и «после».

Делается она очень просто. Вы босыми стопами становитесь на землю, траву, снег, песок, максимально плотно прижимая стопу к поверхности, расставив пальцы на ногах. Чуть-чуть присгибаете колени (они становятся мягче). Подкручиваете немного вперёд снизу копчик и выгибаете поясницу наружу так, чтоб в позвоночнике исчез изгиб в поясничном отделе. Позвоночник становится одной прямой линией от макушки до копчика.

Смотрите на солнце или прикрываете глаза и мысленно прорастаете корнями в почву, соединяясь с Матушкой-Землёй, как бы вспоминая себя частью её. Просите Матушку-Землю забрать из вас все негативные переживания, не прожитые стрессы, не отпущенные обиды, поиск справедливости и всё то, в чем вы не сумели справиться экологично в жизни, и, переработав их в чистую энергию, вернуть снова в мир. Земля умеет возрождаться каждый год и точно знает, как это сделать.

Почувствуйте себя её частичкой и поблагодарите за ту помощь, которую она вам оказала.

С какого-то момента вы перестанете чувствовать стопами холод.

Если эта практика проходит не на земле, а у моря, то сразу сочетается 3 вида чистки: водой, солью, и заземление. Солёные моря дают гораздо более мощные очищения, чем пресная вода, потому что сразу собирают в себя 2 варианта очищения (водой и солью). Море для очищения и наполнения женских энергий подходит больше, чем океан.

Море несет в себе женские энергии и действует на нас мягко, наполняя женской энергией.

Практика 4.2

Ходите босиком. Хотя бы летом, в тёплое время года не отказывайте себе в удовольствии ходить босиком. По земле на даче. По песку у моря или реки. Вдоль линии прибоя вы объедините сразу 4 чистки: землёй, водой, солью и воздухом.

Есть рецепт старых земских врачей, который использовали в лечении переутомления, нервных заболеваний и даже грибковых заболеваний кожи и ногтей ног. Он очень прост и эффективен: с начала мая по конец сентября выхаживать по утренней росе 1 час каждый день.

Как можно чаще пользуйтесь обувью без каблуков или, если вы очень любите высокие каблуки, то хотя бы чередуйте их и обувью на низком ходу.

 

V   Практики очищения ДЕРЕВОМ

Практика 5.1

Усталость приходит от нарушения энергетического баланса в организме.

Мы плохо чувствуем себя, ощущая недостаток энергии, но и избыток ее не приносит здоровья, хорошего самочувствия и настроения. Значит, требуется восстановить гармонию. Для этого достаточно подойти к дереву, которое восполнит нехватку энергии или, напротив, заберет ее избыток.
Узнать, подходит ли дерево в данный момент, очень просто: потрите рукой фольгу и подойдите к приглянувшемуся дереву. Если фольга потянется к нему, дерево подходящее, если прилипнет к вашей руке, то в данный момент лучше с этим деревом не общаться.
Деревья реагируют на людей индивидуально, они сами чувствуют и знают, что человеку нужно.
Если вы решите, например, подзарядиться от дерева энергией, когда у вас ее и так в избытке, дерево будет отталкивать вас, стараясь не нанести вреда: вы почувствуете сердцебиение, шум в ушах и другие признаки недомогания. Так деревья предупреждают нас о том, чего не следует делать.
Чтобы определить, относится дерево к разряду доноров или потребителей, достаточно на некотором расстоянии поднести к нему раскрытую ладонь. Если появится ощущение тепла, значит, это дерево-донор, холода – потребитель. Как только это будет установлено, нужно мысленно попросить дерево о помощи и только после получения согласия на интуитивном уровне можно начинать работать с энергетикой.
Для определения, какой энергетикой обладает дерево, можно также использовать полоску фольги шириной 2–5 мм и длиной до 12 мм. Полоску надо взять большим и указательным пальцами и медленно приблизиться к дереву: если ее свешивающийся конец притягивается к дереву, значит, дерево обладает «забирающей» энергией, если же отклоняется от дерева – подпитывающей.
«Грязная» энергия отравляет организм: могут возникнуть болезненные состояния и воспалительные процессы. И тут на помощь способны прийти деревья, отнимающие энергию, или, как их еще называют, деревья-потребители. Самые сильные из них – осина и тополь (они оказывают «отсасывающее» воздействие почти на 95% людей). Немного слабее черемуха, ива, каштан и ель.
Если вы поднесете к такому дереву ладонь, то, в отличие от дерева-донора, испытаете легкую прохладу и тяготение к стволу. Деревья-потребители особенно эффективны при местном лечении, то есть в некоторых случаях можно просто прислоняться на некоторое время больным местом к дереву. При лечении нервных заболеваний лучше всего прижиматься к дереву позвоночником и ладонями, при лечении внутренних органов – обнимать дерево. Но больше 20 мин возле такого дерева находиться не следует.

Негативную энергию у вас охотно возьмет осина. Перед ней надо полностью раскрыться и с каждым выдохом с силой освобождаться от переполняющей вас ненужной энергии.

Доверьтесь себе. Выберете любое дерево, почувствовав своё сердце. Сегодня это может быть одно дерево, завтра – совсем другое.

Прекрасно, когда у вас есть возможность при этом разуться и постоять босиком. Вы сразу соедините 2 варианта очищения.

VI   Практики очищения ВОЗДУХОМ

Практика 6.1

Общая площадь внутренней поверхности «лёгких» (альвеол) меняется между выдохом и вдохом от 40 м² до 120 м² (для сравнения, площадь кожного покрова человека 1,5—2,3 м²).

Как минимум, поэтому очищение воздухом — очень мощный и эффективный вариант.

Есть много практик дыхания. Я не буду приводить их здесь. Они находятся в свободном доступе в интернете.

Концепций много, я ни на какой не настаиваю, как на «абсолютной истине».

Скажу только о том. Что не стоит пережимать живот, нашу талию. Дышать правильно – это, прежде всего, дышать максимально полно. Не так, как нас приучили – только верхней третью лёгких, втянув живот. А всем животом, нижней его частью, как дышат маленькие детки.

Принимайте воздушные ванны. Открывайте кожу ветру. Устраивайте своим лёгким «пикники» — отправляйтесь на отдых в хвойные леса, в соляные пещеры, пользуйтесь соляными лампами, соляными комнатами. И не пугайтесь «обострениям» после такого отдыха – это нормально, когда вы вдруг начнёте что-то откашливать, хотя, вроде как, и не были простужены. Не останавливайте этот процесс. Не пейте при этом сульфаниламидов и антибиотиков. Прибавьте тёплого питья, травяных чаёв с мёдом, молока с мёдом или с содой, молока с боржоми, конфет их солодки (лакрицы). Мокрота вырабатывается при таких очищающих внешних воздействиях, чтоб растворить в ней вывести из организма токсины. Не останавливайте её, даже если это не очень комфортно. Сделайте лучше несколько ингаляций на травяных отварах или медовых, картофельных. Помогите ей выйти, а не блокируйте её.

Есть такой вариант очистки, который мы используем крайне редко. А зря. Для женщин, он максимально эффективен. И позволяет быстро буквально за 1-2 раза снять такой уровень напряжения, который другие варианты чистки высвобождают за месяцы. Он сочетает в себе очищение воздухом и идёт прямо из матки. Голосовые связки женщины на уровне нейронов головного мозга связаны с маткой. А мы вынуждены оставаться социальными даже тогда, когда нам очень хочется кричать.

Выехав один раз в глубину леса и выкричавшись во всё горло, можно не только расслабить перенапряжённые внутренние мышцы, вызвать запаздывающие месячные (когда шейка матки не хочет отрываться), закончить не останавливающиеся (наконец-то через крик из тела выйдет та информация, которую не получалось вывести через месячные выделения), но и простить, отпустить бывшего партнёра, обиды, разочарования, отдать прошлое прошлому.

И, к слову сказать, такого чувства лёгкости, как после крика по всё горло не даст ни один другой вид чистки.

Этот вариант быстрый. Но реализовать его не всегда просто, потому что выбраться нужно туда, где вас никто не побеспокоит, и вы сможете полностью не сдерживать себя. Хорошо, если при вас будет близкая подруга, которая дождётся вас у машины и позаботиться.

 

Практика 6.2.

Воздух — это легкость и свобода. Самая необычная стихия, которая рождается из взаимодействия других.

В практике очищения можно использовать ее также легко, как и она сама.

Отпустить на свободу эмоцию, чувство, движение, крик, желание.

Протанцевать, прорисовать, прописать, прокричать, пропеть, продышать.

Все, чему вы даете свободу, преобразуется благодаря воздуху.

Станьте на ветру, расправьте руки, как крылья, и представьте, как ветер выдувает из вас то, что вам мешает, страхи, боль, просто что-то что есть на вас «не то», чужое, как образ развевается по ветру и улетает в непроявленное пространство далеко, рассеивается и исчезает.

Отпустите и поблагодарите.

 

Выбирайте любой удобный вам способ. Хорошо сочетать несколько из них. Главное начать и ввести в систему.

Очень мощные очищения можно осуществить в дни Праздников Крещения и летнего равноденствия . В нулевые солнечные дни. В экадаши (11 лунный день).

 

Это лишь несколько простых и доступных способов, которые мы можем использовать в повседневной жизни. Они успешно проверены и опробованы мною лично и участницами наших программ.

Как часто их нужно использовать, вы почувствуете сами, опробовав и подобрав для себя наиболее доступные варианты.

Самое главное это внутреннее желание и готовность!

Благостных процессов Вам.

С любовью, Алла Демиденко (С)